Mondelinge gezondheid is een belangrijk ding om te handhaven, vooral als je ouder. Ons tandvlees hebben de neiging te wijken naarmate we ouder worden, wat leidt tot ziekte tandvlees en tanden gevoeligheid als gevolg van blootgestelde wortels. Terwijl de recessie van de gom is een gemeenschappelijk tandheelkundig probleem, is het een die u niet wilt om te negeren. Als links onbehandeld, de ondersteunende weefsel en bot structuur van de tanden en zijn onherstelbaar beschadigd, en u kon misschien uiteindelijk verliest de getroffen tanden.
Er zijn een paar dingen die we moeten in gedachten niet alleen af te wenden deze ziekte mond te houden, maar om eventueel omgekeerde de slechte gevolgen die GOM recessie kunnen veroorzaken. Er zijn dingen die je kunt proberen thuis op uw eigen zonder tussenkomst van de tandheelkundige professionals.
Het eerste ding dat u kunt doen is (vanaf vandaag!) om te voorkomen dat tandvlees van terugwijkende en het ontmaskeren van de wortels, om te stoppen met de hardhandige tand borstelen. Ongeveer het borstelen van uw tanden kan leiden tot de gom weefsel worden geïrriteerd te trekken uit de buurt van de tanden. Schakel over naar een zachte haren tandenborstel en niet zo hard duwen terwijl u poetst. Harde borstelen niet alleen veroorzaakt tandvlees te wijken, het draagt ook weg uw glazuur, die ook u tegen gevoeligheid beschermt.
U moet ook aandacht aan welke tandpasta u gebruikt betalen. Probeer te voorkomen dat de whitening, tandsteen-controle, en baking soda tandpasta. Ze zijn schurende en fosfaten, waardoor de tanden gevoelige kunnen bevatten. Vele over-the-counter tandpasta merken hebben een gevoelige versie die net een beetje hoger dan hun andere soorten tandpasta is geprijsd. Probeer zachtjes borstelen met gevoelige tandpasta, met name direct na het eten en rechts voor het slapen gaan. U kunt ook gewoon een schar op uw vinger en wrijf het op de gevoelige deel van uw tanden waar de tanden en tandvlees bij elkaar komen, dan laat dat 's nachts.
Uw tanden schoon te houden door borstelen tweemaal lijkt een dag als een voor de hand liggende manier om afwenden van tandheelkundige problemen, maar je zou versteld staan hoe veel mensen niet deze eenvoudige zelf-onderhoud-regel volgen. Plaque, de yucky goo die natuurlijk op de tanden formulieren, produceert een zuur die verder uw tanden en tandvlees irriteert. Niet alleen borstelen tweemaal per dag, maar het toevoegen van dat een dagelijks flossen zal helpen houden plaque bij baai.
Met behulp van een fluoride spoelen is een andere manier om te helpen verminderen van de gevoeligheid. Niet-recept fluoride gespoeld zijn beschikbaar bij uw lokale apotheek of in de sectie van de tandheelkundige gezondheid van uw supermarkt. Deze kunnen worden gebruikt als een mondspoeling, eenmaal per dag, zwiepte rond in uw mond vervolgens spugen.
Tanden kunnen ook worden gevoelige van trauma, of kneuzingen. Als u willen crunch neer op die popcorn kernels aan de onderkant van de tas magnetron, kunt u onbedoeld uw tanden kneuzingen. Of bent u een gewone tand-slijper of kaak-clamper, u kan worden veroorzaakt een constante druk die zal aansporen op gevoeligheid als goed. Gevoeligheid veroorzaakt door situationeel gebeurtenissen kan alleen de laatste een dag of twee. Dit is niets te worden gealarmeerd door, echter als je gevoeligheid blijft en persistent is, u moet neem het serieus en zo spoedig mogelijk een tandheelkundige afspraak te plannen.
Gewoonten die betrekking hebben op dingen in je mond houden voor langere tijd kunnen worden schurende aan uw tandvlees en veroorzaken gevoeligheid als goed. Zuigen op harde snoepjes voortdurend kan leiden tot recessie van de gom. Pruimtabak verscholen tussen uw tanden en tandvlees kan niet alleen leiden tot gom degeneratie, maar ook kanker van de mond, en in het algemeen moet worden onthouden voor een goede gezondheid allen rond.
Terwijl sommige van deze dingen gezond verstand zijn, sommige vereisen een beetje van het testen om te zien of zij als een oplossing voor u als een individu werken. Als u op lange termijn gevoeligheid of pijn voor ondraaglijk mond hebt, is het beste ding dat u kunt doen echter naar een tandheelkundige deskundige te raadplegen.