Wat we eten brandstoffen elke cel in ons lichaam, met inbegrip van onze tanden en tandvlees. Het is daarom niet een schok wanneer tandartsen hun patiënten vertellen dat hun voeding belangrijk voor hun mondelinge gezondheid is. Echter is wat mensen wel verbaast dat zelfs gezonde voedingsmiddelen, zoals sommige vruchten en de meeste vruchtensappen bevatten zuren die weg het glazuur van de tanden los.
Glazuur is het hard oppervlak van uw tanden die de innerlijke pulp en zenuw beschermt. In feite, is het eigenlijk de sterkste stof in het menselijk lichaam. Wanneer glazuur is verzwakt als gevolg van zuur, zijn uw tanden meer vatbaar voor holtes en verval. Helaas, zodra een tand begint te verliezen glazuur, is het niet kunnen worden vervangen. Het is gegaan. Daarom, met het oog op een goede mondelinge (en globale) gezondheid, is het belangrijk dat mensen zijn opgeleid op het correct beheren van zure erosie. Hieronder zijn zes tips om te helpen bij het beheer van dit probleem.
1.) Eerst, moet u uw tandarts regelmatig bezoeken. Tandheelkundige routine check-ups helpen controleren uw totale tandheelkundige gezondheid, onderwijzen u over hoe te te handhaven van gezonde tanden en tandvlees en ter plaatse kleine problemen voordat ze grote en dure kwesties worden. Als u al niet naar een tandarts onlangs, is het nooit te laat. De meeste tandheelkundige kantoren zijn enthousiast om nieuwe patiënten verbeteren van hun mondelinge gezondheid te helpen.
2.) Ten tweede, verminderen het verbruik van zeer zure dranken zoals soda en Vruchtendrank. In plaats daarvan kies alternatieve opties zoals melk, water kraan of zwarte koffie. Zure dranken hebben een lage PH-waarde, terwijl melk, zwarte koffie en water hoge PH niveaus hebben, waarbinnen de kans op erosie te beperken. De beste optie is eigenlijk water omdat de meeste stad watersystemen gefluoreerde water hebben. Fluoride is een element dat heeft bewezen te versterken tandglazuur, sterker en gezonder tanden verstrekt, en een beperkt aantal Holten.
3.) Gebruik een rietje wanneer hoge zure dranken drinken. Een rietje krachten de drank aan de achterkant van uw mond, uiteindelijk beperking van het bedrag van het zuur contact heeft met je tanden, dat vermindert de kans op erosie.
4.) Niet swish de drank rond in uw mond. Door zwiepende vruchtensap of frisdrank zijn u uw tanden in zuur; coating Daarom, veroorzaakt door het zuur te vestigen op uw tanden en verval veroorzaken.
5.) Spoelen uw mond met water. Zoals hierboven vermeld, water is goed voor uw email. Je bent door je mond uit spoelen onmiddellijk na het drinken van een zure drank, bovendien baden van uw tanden en helpen de schade acid wegwassen.
6.) Tot slot wachten minstens een uur voor je tanden poetsen. Als u uw tanden onmiddellijk na het consumeren van SAP of frisdrank poetst, bent u eigenlijk nadelige gevolgen voor uw email. Zure dranken laat uw glazuur verzacht, meer erosie veroorzaakt bij het poetsen.
Afhankelijk van de hoeveelheid glazuur erosie zijn er een paar procedures die uw tandarts voorstellen kan om te helpen beschermen uw tanden. De eerste is binding, die het uiterlijk van de tanden die versleten zijn, zal verbeteren tot spaanders wordt verwerkt of verkleurd. De tweede is het plaatsen van een kroon over de tand te beschermen tegen verdere schade. Het is echter belangrijk op te merken dat er niets beter voor u is dan te handhaven goede mondhygiëne en voeding te houden van uw mond en lichaam gezond voor de komende jaren.